Stress biologique et santé mentale

Ce module de révision en Biologie et physiopathologie humaines porte sur les bases biologiques du stress et les notions de santé mentale, un chapitre du programme de Terminale ST2S qui articule physiologie et enjeux de santé publique. Il distingue deux réponses physiologiques au stress : la réponse immédiate, assurée par le système nerveux sympathique qui stimule la médullosurrénale pour libérer de l'adrénaline (augmentation de la fréquence cardiaque, bronchodilatation), et la réponse hormonale prolongée, portée par l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS), dans lequel la CRH hypothalamique stimule l'hypophyse (ACTH), qui active à son tour la corticosurrénale pour sécréter du cortisol.

Le contenu détaille l'effet du cortisol sur le métabolisme glucidique, notamment son action hyperglycémiante par stimulation de la néoglucogenèse hépatique, et présente les structures cérébrales impliquées dans l'évaluation d'une situation stressante : l'amygdale, qui évalue la menace émotionnelle, et l'hippocampe, qui intervient dans la mémoire contextuelle du stress. Il définit le stress chronique comme une exposition prolongée à des agents stresseurs empêchant le retour à l'homéostasie, et en présente les conséquences délétères sur la santé : troubles anxieux, affaiblissement du système immunitaire, maladies cardiovasculaires. La leçon aborde également les risques psychosociaux au travail, facteurs organisationnels (charge de travail excessive, manque de soutien social, faible autonomie décisionnelle) susceptibles de nuire à la santé mentale, ainsi que la définition de la santé mentale comme état de bien-être permettant à l'individu de réaliser son potentiel et de faire face aux tensions de la vie.

Cette thématique est pertinente pour l'épreuve de spécialité Biologie et physiopathologie humaines car elle relie mécanismes neuro-hormonaux et enjeux contemporains de santé au travail, un axe transversal souvent mobilisé dans les sujets d'examen.

À travers un quiz de 10 questions et 13 flashcards, l'apprenant s'entraîne à distinguer réponse immédiate et réponse hormonale prolongée au stress, à décrire le fonctionnement de l'axe HHS, et à identifier les facteurs de risque psychosociaux.

• Expliquer la différence entre la réponse immédiate au stress et la réponse hormonale prolongée
• Décrire le fonctionnement de l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS)
• Expliquer l'effet hyperglycémiant du cortisol par néoglucogenèse
• Identifier le rôle de l'amygdale et de l'hippocampe dans l'évaluation du stress
• Définir le stress chronique et ses conséquences sur la santé
• Identifier les facteurs de risque psychosociaux au travail
• Définir la santé mentale et son lien avec l'homéostasie

Matériel d'entraînement élaboré par Zestly. Le contenu couvre l'axe HHS, le rôle du cortisol et de l'adrénaline, et les risques psychosociaux.