中考道德与法治：认识自我与健康成长

本课围绕认识自我、接纳自己、情绪调节、挫折应对与珍爱生命展开。内容涵盖面对成绩下滑等挫折时客观归因、制定改进计划的做法，接纳自己不完美的健康心态，科学有效的情绪调节方法（深呼吸、倾诉、创造性表达），以坚韧意志看待挫折的积极心理素质，以及珍爱生命的要求（爱护身体、远离危险、尊重他人生命，生命健康权受法律保护），适合中考道德与法治专题复习。

• 理解面对成绩波动时应采取的客观归因方法
• 掌握接纳自己不完美的健康心态
• 能够识别科学有效的情绪调节方法
• 理解以坚韧意志面对挫折的积极心理素质
• 掌握珍爱生命在道德与法律层面的要求
• 能够列举认识自我的多种途径
• 能够分析学习压力过大时的科学应对方式

本课梳理客观归因的挫折应对方法、科学的情绪调节方式，以及生命健康权受法律保护、珍爱生命从日常做起等内容。